Inkontinenčne blazinice za ženske dolge

 

 

① ohranite zdravo težo

② Izvajajte vaje medeničnega dna

③ Izogibajte se dražilnim sredstvom, kot so kofein, alkohol in kisla hrana

④ Jejte več vlaknin, da preprečite zaprtje, kar je eden od vzrokov za urinsko inkontinenco

⑤ Ne kadite in ne poiščite pomoči, da nehate kaditi

 

Mišice sečnice sfinkterja in medeničnega dna preprečujejo, da bi urin slučajno uhajal iz mehurja. Močne mišice medeničnega dna so potrebne, da se sečnica zapre, medtem ko zdravi sečnični sfinkterji (mišice, ki podpirajo sečnico) stisnejo sečnico in preprečijo, da bi urin uhajal iz mehurja. Ko se odločite za uriniranje, se mišice seveda sprostijo.

 

LBL postane bolj pogost s starostjo in ga lahko povzročijo različni dejavniki:

① Nosečnost in porod:Porod ima lahko pomembne stranske učinke na medenično dno (mišice, ki držijo medenične organe na mestu). Med porodom lahko vaše mišice mehurja postanejo šibke ali pa se lahko poškodujejo živci, kar lahko privede do povečanega puščanja in pogostosti uriniranja.

 

② Starost:Seveda se glasnost mehurja s starostjo skoraj vedno povečuje, vendar morda ne veste, zakaj. Menopavza (prenehanje menstruacije) zmanjšuje proizvodnjo estrogena v telesu. Šteje se, da estrogen ohranja vezivno tkivo v medeničnih mišicah močno, tako da ko območje prejme manj estrogena, mišice mehurja oslabijo hitreje kot prej. K temu dodajte dejstvo, da se zmogljivost mehurja s starostjo krči, in vaš izhod mehurja lahko nenadoma postane vir pogostega nelagodja, ko ste starost.

 

① Poskusite s ohlapnimi oblačili

Krila, obleke, tunike, trenirke in druga ohlapna oblačila so odlična izbira, ko želite subtilno skrivati ​​izdelke za nego kontinence.

 

② Nosite temna oblačila

Eden od načinov, kako se v javnosti počutiti lažje, je nositi temna oblačila, zlasti na spodnjem telesu. Temne kavbojke, krila, obleke in ohlapnosti pomagajo skriti nesreče ali razlitja.

 

③ Poskusite uporabljati izdelke z nižjo vpojnostjo čez dan

Za mnoge ljudi z inkontinenco se ponoči pojavi najhujše uhajanje. Pogosto lahko dnevno uhajanje nadzirate s pogostimi potovanji v kopalnico. Čez dan lahko izberete lažje izdelke, če ta pristop deluje za vašo stopnjo inkontinence in življenjskega sloga. To lahko zmanjša razvitost izdelka in se počuti bolj udobno.

 

DAFI inkontinenčne blazinice za ženske dolgo pomagajo pri nadzoru vlage in temperature, da koža ostane suha, udobna in zdrava. Zasnovan je za največjo vpojnost z oblikovano obliko za udobno prileganje. Njegova dihalna vlažna pregrada omogoča zrak, toploto in vlažnost, da se pobegnejo, kar omogoča koži naravno dihanje.

 

DAFI inkontinenčni stražar lahko nosite s svojim spodnjim perilom ali deluje skupaj s katerim koli spodnjim perilom za nadzor mehurja, da se poveča vpojnost, pomaga preprečiti puščanje in podaljša čas med spremembami.